PHÒNG TRÁNH MỘT SỐ BỆNH MÙA ĐÔNG

Kính thưa các thầy cô giáo và các em học sinh thân mến!

Nếu nói mùa hè là mùa của bệnh ngộ độc thực phẩm liên quan đến đường tiêu hóa thì mùa đông thường nghĩ tới mùa của bệnh hô hấp. Với lý do mùa đông thời tiết rất lạnh, nếu sức đề kháng yếu, đường hô hấp chúng ta sẽ rất dễ nhiễm bệnh. Vì vậy, chúng ta cần phải nắm được một số bệnh thường mắc trong mùa đông để chủ động phòng tránh và tránh biến chứng một cách hiệu quả.

I/ TRIỆU CHỨNG MỘT SỐ BỆNH MÙA ĐÔNG,

      1. Thứ nhất, là bệnh cảm lạnh

* Triệu chứng

- Gây ra ngạt mũi, chảy nước mũi.

- Ho,

- Đau đầu,

- Sốt, sợ lạnh,

- Toàn thân khó chịu.

*Phòng bệnh

- Để phòng cảm lạnh trong mùa đông chúng ta phải luôn giữ ấm cơ thể như là mặc quần áo phải đủ ấm, chân luôn đi tất và giầy dép, ăn uống nóng và đầy đủ chất dinh dưỡng.

- Không nên ra nơi lạnh, có gió lùa. Ban đêm đi ngủ phải chú ý đi tất và đắp chăn ấm. Khi bị cảm lạnh với các triệu chứng trên ta nên uống cốc nước trà gừng nóng, và điều trị thuốc theo hướng dẫn của bác sỹ và điều trị các triệu chứng cho đến khi khỏi hẳn

   2.  Thứ hai là viêm mũi

Triệu chứng

• Ban đầu bị ngứa mũi, hắt hơi từng tràng hoặc từng cái một, nặng đầu, đau mỏi chân tay, nước mũi trong chảy ra nhiều

• Sau mới xuất hiện mũi đặc có khi gây ngạt mũi nên khi nói có giọng mũi kín. Sốt thường sốt nhẹ khoảng 37,5⁰C đến 38,5⁰C
• Hai hốc mũi trẻ sung huyết đỏ và ứ đọng nhiều dịch.
• Ngoài ra có thể mệt mỏi, biếng ăn, hơi thở hôi.

Tùy mức độ bệnh mà bác sĩ ra chỉ định như: được hướng dẫn việc làm sạch mũi thường xuyên, điều trị bằng thuốc hạ sốt nếu sốt cao trên 38,5⁰C các thuốc làm loãng đờm giảm ho, các thuốc nhỏ mũi. Dùng kháng sinh phải do thầy thuốc chỉ định trong những trường hợp nặng, có biến chứng hoặc đe dọa biến chứng.

1. Viêm amiđan

Khi bị viêm amiđan cấp sẽ sốt cao từ 39⁰C đến 40⁰C, đau họng, khó nuốt, chảy nước miếng nhiều, mệt mỏi, chán ăn, Viêm amiđan rất dễ gây biến chứng nếu không được điều trị đúng.

1. Viêm họng cấp

Viêm họng cấp là bệnh thường xảy ra vào mùa đông, gặp cả ở người lớn và trẻ em. Triệu chứng đầu tiên là đau họng khi nuốt, kèm theo sốt, khàn tiếng. Nguyên nhân gây bệnh là loại vi khuẩn liên cầu tan máu beta nhóm A. Bệnh có thể gây đau khớp, biến chứng dẫn đến bệnh thấp tim ở trẻ em.

1. Viêm phế quản

Có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào, thường sau khi thay đổi thời tiết, hoặc bị viêm họng, viêm mũi… Nhiều trường hợp chỉ sổ mũi trong, ho nhẹ vài cái, và ăn uống bình thường.

Nếu tình trạng này kéo dài, không điều trị đúng, dễ dẫn đến biến chứng bội nhiễm gây viêm phế quản phổi rất nguy hiểm.

1. Bệnh suyễn (hen phế quản)

Thường gặp ở người cơ địa dị ứng như có bệnh chàm, nổi mề đay, ngứa…

Khó thở là biểu hiện điển hình, khó thở khi thở kéo dài làm phập phồng cánh mũi, gây co kéo hõm ức, tiếng thở khò khè, môi tím, vẻ mặt sợ hãi.

Nhiều trường hợp khó thở cấp tính cần xử trí cấp cứu kịp thời tại các tuyến trên.

II/ phòng bệnh mùa đông

• Thực tế qua đợt khám sức khỏe định kỳ vừa qua sau khi thống kê tôi nhận thấy số học sinh mắc bệnh viêm mũi họng, viêm amydan là 180/ 229 bạn chiếm tỷ lệ 78,6%; Tỷ lệ này là khá cao vậy nên để phòng tránh các bệnh trong mùa đông chúng ta nên tránh bị nhiễm lạnh, luôn giữ ấm cơ thể, súc họng bằng nước muối sinh lý 0,9% hàng ngày
• Cần vệ sinh ăn uống và răng miệng thường xuyên để tránh nhiễm trùng. Theo dõi và thực hiện theo đúng chỉ định của bác sĩ tránh để những biến chứng không đáng có xảy ra.
• Các biến chứng của các bệnh mùa đông: có thể dẫn đến nhiễm trùng cơ hội như viêm phế quản cấp, viêm phổi cấp, viêm xoang, viêm tai giữa…Với những người hen suyễn, viêm phế quản mãn thì cảm lạnh có thể làm khởi phát những cơn kịch phát cấp tính, mà điều trị rất phức tạp mất nhiều thời gian. Các bệnh mùa đông gây viêm mũi họng chính là nguyên nhân gây ra bệnh thấp tim ở trẻ. Mà bệnh này điều trị phải kiên trì để tránh biến chứng ở van tim về sau.